Bodytime
Il tuo programma di trasformazione, in video, giorno per giorno
Allenamenti filmati esercizio per esercizio, un piano alimentare calcolato sul tuo profilo e oltre 700 ricette. Tutto in un unico spazio, dal telefono o dal computer.
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Il primo criterio e dove ti alleni: in palestra o a casa.
APOLLON 3
Uomo · in palestra
90 giorni per trasformare la tua silhouette: allenamenti filmati, carichi da seguire e un piano alimentare su misura.
Scopri →DÉESSE 3
Donna · in palestra
90 giorni per scolpire la tua figura: sedute guidate in video e alimentazione calcolata sul tuo profilo.
Scopri →WOLF
Uomo · a casa
28 giorni senza attrezzatura, circa 40 minuti al giorno. Tutto filmato, niente da comprare.
Scopri →BEAUTYTIME
Donna · a casa
28 giorni senza attrezzatura, circa 40 minuti al giorno, per un corpo tonico e asciutto.
Scopri →Cosa trovi dentro
Allenamenti in video
Ogni esercizio e filmato e spiegato: sai sempre cosa fare, con quale carico e quante ripetizioni.
Alimentazione su misura
Un piano calcolato sul tuo profilo, con le quantita, e ricette da scegliere ogni settimana.
Progressi misurati
Carichi, peso e foto: il tuo avanzamento resta registrato settimana dopo settimana.
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